Ingredientes de Mind Lab Pro®
11 nootrópicos respaldados por investigaciones
Citicolina como Cognizin® 250 mg
Bioactividades Cerebrales: La citicolina ayuda a activar las células cerebrales y a optimizar los impulsos eléctricos neuronales que permiten el pensamiento. La citicolina también ayuda a sintetizar la fosfatidilcolina (PC), el principal fosfolípido presente en las membranas de las células del cerebro. Al combinar energía cerebral con la síntesis de los fosfolípidos, la citicolina es especialmente adecuada para tareas tan intensas como la regeneración y reparación de las células cerebrales. La citicolina también estimula los neurotransmisores, incluida la acetilcolina, al tiempo que proporciona una actividad antioxidante que protege el cerebro.
Posibles Beneficios Nootrópicos: Activa y mejora el rendimiento mental sin el uso de estimulantes. La citicolina Cognizin® ha demostrado en estudios realizados en seres humanos que fomenta un estado de ánimo equilibrado, la memoria, la capacidad de atención, la capacidad de focalización y la concentración. A largo plazo, puede ayudar a mantener un funcionamiento saludable del cerebro frente al deterioro mental y los cambios estructurales relacionados con el envejecimiento.
- El compuesto Cognizin® utilizado en Mind Lab Pro® es una forma de citicolina patentada que ofrece beneficios para la energía cerebral, el rendimiento mental y el recuerdo, y cuenta con el respaldo de varios ensayos clínicos realizados en seres humanos.
La citicolina Cognizin® ha demostrado su capacidad para aumentar la formación de membranas de las células cerebrales en un 26% y la energía cerebral en un 13,6%.
Silveri MM, et al. Cognizin® Citicoline Increases Energía Cerebral (ATP) by 14% and Speeds up Formation of Brain Membranes by 26% in Healthy Adults. Soc. Neurosci, San Diego, CA
Fosfatidilserina (PS) 100 mg
como Sharp PS® Green obtenida de la lecitina de girasol
Bioactividades Cerebrales: La fosfatidilserina es un compuesto fosfolípido que supone el 15 % de las grasas del cerebro. Se concentra en las membranas de las células cerebrales, donde ayuda a mantener la fluidez, optimiza el funcionamiento de los receptores y estimula los neurotransmisores, como la acetilcolina y la dopamina. Fomenta la producción de energía de las células cerebrales al mejorar el metabolismo de la glucosa. Puede aumentar el factor de crecimiento neuronal (FCN) para estimular la creación, el mantenimiento y la reparación de las células cerebrales. La fosfatidilserina también ayuda a las células inmunitarias a eliminar las células cerebrales dañadas o tóxicas, evitando que las células cerebrales cercanas sufran daños colaterales.
Posibles Beneficios Nootrópicos: La fosfatidilserina puede mejorar la memoria, ralentizar el deterioro cognitivo y fomentar una actitud general positiva. Ha mostrado resultados prometedores a la hora de ayudar a las personas ancianas con degeneración cerebral, ralentizando aparentemente la progresión de la pérdida de memoria y mejorando el estado de ánimo, los estados de ansiedad, la socialización y la claridad mental. Como resultado de todo ello, la fosfatidilserina es el único nootrópico que cuenta con una afirmación certificada por la FDA para la reducción del riesgo de deterioro cognitivo.
- El compuesto Sharp PS® Green usado en Mind Lab Pro® es una fosfatidilserina derivada de la lecitina de girasol sin soja, sin OMG y respetuosa con el medio ambiente.
Los fosfolípidos como la fosfatidilserina se van deteriorando en el cerebro con el paso de los años, como demuestran la mayoría de las observaciones del rendimiento cognitivo.
Söderberg M, et al. J Neurochem. 1990 Feb;54(2):415-23l; http://ns.umich.edu/Releases/2001/Aug01/r081301a.html
Bacopa Monnieri 150 mg
Extracto de amplio espectro, estandarizado con un contenido mínimo de bacósidos del 24 % y calibrado para suministrar nueve elementos bioactivos
Bioactividades Cerebrales: Los bacósidos activos de la Bacopa son antioxidantes que mejoran otros antioxidantes cerebrales, como la superóxido dismutasa (SOD) y la glutationa peroxidasa (GPx). Esta actividad antioxidante sinérgica ayuda a proteger las células cerebrales de los efectos aceleradores del envejecimiento de los radicales libres. Los bacósidos también estimulan la acetilcolina, GABA y la serotonina, que son sustancias químicas del cerebro asociadas al pensamiento focalizado, una buena memoria y un estado de ánimo adecuado.
Posibles Beneficios Nootrópicos: La Bacopa está estrechamente relacionada con la memoria y hace tiempo que se la asocia con el aprendizaje de nuevos conceptos y la retención de conocimientos. Los estudios en seres humanos muestran que la Bacopa puede ralentizar la velocidad a la que se olvidan los conocimientos recién adquiridos. Los investigadores también han sugerido que puede acelerar el procesamiento mental, optimizar la cognición en situaciones de estrés y fomentar la relajación.
- El contenido del 24 % de bacósidos de Mind Lab Pro® incluye los nueve compuestos vegetales de bacósidos nootrópicos con mayor nivel de actividad.
La Bacopa Monnieri muestra resultados cognitivos prometedores en ensayos clínicos en seres humanos.
| Forma de Bacopa | Diseño y sujetos de estudio | Observaciones de los investigadores | ||
|---|---|---|---|---|
| Extracto seco de la planta de la Bacopa (1,05 g/día durante 3 meses) | Niños en edad escolar (n=40) (edad: 6-8 años), ensayo ciego único | Mejora significativa en el aprendizaje de laberintos, memoria inmediata, percepción y tiempos de reacción/rendimiento | ||
| Extracto fresco completo de la planta de la Bacopa (100 mg/día durante 3 meses) | Niños con problemas de capacidad de atención (n=36), estudio aleatorio, de doble ciego, con control de placebo | Mejora significativa en tareas de aprendizaje y memoria | ||
| Bacopa monnieri con dosis de 300 mg | 3Adultos (n=76) (edad: 40-65 años), ensayo ciego único | Mejora significativa en el aprendizaje, evaluación de tareas, atención, memoria verbal y visual a corto plazo y la recuperación de conocimientos anteriores al experimento | ||
| Bacopa monnieri con dosis de 300 mg | Adultos, doble ciego, con control de placebo | Mejora del procesamiento rápido de información, aprendizaje verbal y consolidación de la memoria | ||
| Shinomol GK, et al. Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov. 2011 Jan;5(1):33-49. | ||||
Melena de León, Hongo 500 mg
Extracto de amplio espectro con hericenonas y erinacinas activas
Bioactividades Cerebrales:: la melena de león, el único hongo que ayuda a mejorar la salud cerebral, proporciona unos nootrópicos activos llamados hericenonas y erinacinas. Las investigaciones en animales sugieren que la melena de león estimula la producción del factor de crecimiento neuronal (FCN), lo que puede ayudar a la regeneración neuronal y la síntesis de la vaina que rodea las fibras nerviosas de la mielina. Un FCN optimizado puede fomentar la plasticidad cerebral para el almacenamiento de nuevos aprendizajes y recuerdos, así como fomentar una replicación sólida de las células cerebrales y una función adecuada de las membranas de las células cerebrales.
Posibles Beneficios Nootrópicos: un ensayo de doble ciego, con control de placebo, vinculó el hongo de melena de león con mejoras cognitivas importantes en adultos de entre 50 y 80 años con un deterioro cognitivo moderado. Los investigadores de los ensayos clínicos también han sugerido que la melena de león puede ayudar a mantener un estado de ánimo equilibrado.
- El extracto de melena de león de amplio espectro utilizado por Mind Lab Pro® suministra todos los componentes activos del hongo, incluidas las hericenonas y las erinacinas, que estimulan la actividad cerebral.
El hongo melena de león (Yamabushitake) se asocia con mejoras cognitivas importantes que se vieron reducidas al detener la suplementación.
Mori K, et al. Phytother Res. 2009 Mar;23(3):367-72.
Extracto de corteza de pino marítimo 75 mg
estandarizado con un contenido mín. del 95 % de proantocianidinas.
Bioactividades Cerebrales: suministra un potente complejo de proantocianidinas antioxidantes que pueden atravesar la barrera sangre-cerebro y ayudar a neutralizar los efectos dañinos de los radicales libres tóxicos que se concentran en el cerebro. Las proantocianidinas del extracto de corteza de pino también funcionan a modo de señal para la liberación del óxido nítrico (NO), que relaja los vasos sanguíneos y aumenta el flujo de sangre que llega al cerebro, lo que mejora a su vez el suministro de oxígeno y glucosa que dan energía al cerebro. Las bioactividades adicionales de las proantocianidinas de la corteza se combinan para ofrecer diferentes vías de regeneración cerebral, de las que se ha sugerido que pueden ayudar a revertir el deterioro cognitivo asociado a la edad.
Posibles Beneficios Nootrópicos: se ha sugerido que los compuestos de proantocianidinas del extracto de corteza de pino mejoran la energía mental, el nivel de atención, el aprendizaje y la concentración a corto plazo; además de conservar la memoria, proporcionar claridad mental y salud cerebral durante la vejez.
- Mind Lab Pro® utiliza la forma más potente de corteza de pino presente actualmente en el mercado: estandarizada para un contenido mínimo de proantocianidinas nootrópicas activas del 95 %.
Los pinos marítimos están adaptados a su entorno salino y ventoso gracias un potente complejo antioxidante protector presente en su corteza.
L-Tirosina 175 mg
como N-acetil-L-tirosina (NALT)
Bioactividades Cerebrales: la L-tirosina es un compuesto aminoácido utilizado para sintetizar los neurotransmisores de la catecolamina implicados en la memoria, el estado de ánimo y el procesamiento mental, y entre los que se incluyen la dopamina, la epinefrina y la norepinefrina. Los estudios en animales sugieren que la L-tirosina puede contrarrestar el impacto del estrés en el cerebro, lo que podría ayudar a favorecer la síntesis de los neurotransmisores vacíos debidos al pensamiento sometido a altas tensiones.
Posibles Beneficios Nootrópicos: los estudios clínicos realizados en seres humanos han sugerido que la L-tirosina puede ayudar a promover la memoria de trabajo en condiciones de multitarea, y a optimizar el rendimiento mental en situación de elevado estrés, fatiga y falta de sueño. Además de su reputación como nootrópico para mantener el rendimiento mental en situaciones de estrés, recientemente, la L-tirosina ha despertado interés como nootrópico orientado a la atención y a la concentración.
- La N-acetil-L-tirosina incluida en Mind Lab Pro® es la mejor forma para la salud del cerebro: fácil de absorber y biodisponible, ofrece una mayor actividad nootrópica en comparación con la tirosina básica.
Se ha descubierto que la L-tirosina mejora el rendimiento mental, registrándose grandes beneficios a medida que las tareas progresan de más fáciles (1-BACK) a más difíciles (2-BACK).
Colzato LS, et al. Front. Behav. Neurosci., 16 December 2013
L-teanina 100 mg
como Suntheanine®
Bioactividades Cerebrales: la L-teanina ayuda a aumentar la actividad de las ondas cerebrales alfa, que se asocian con un estado de relajación consciente y de mejora de la creatividad. Parece que relaja los neurotransmisores excitables al mismo tiempo que fomenta los neurotransmisores calmantes, como la serotonina, la dopamina y GABA. Los investigadores han sugerido que la L-teanina puede modular los «circuitos de la atención» del cerebro. También protege las neuronas frente a posibles daños, pudiendo ayudar a mantener un pensamiento claro durante el proceso de envejecimiento
Posibles Beneficios Nootrópicos: La L-teanina puede generar un estado de calma y tranquilidad relajada al tiempo que estimula la atención, el nivel de alerta y la concentración. Se utiliza para estudiar, obtener nuevos conocimientos, resolver problemas creativos, actividades artísticas o para otras tareas que requieran una contemplación calmada. La L-teanina también ayuda a reducir los efectos nocivos de la cafeína.
- El compuesto Suntheanine® de alta calidad de Mind Lab Pro® proporciona L-isómero-teanina pura al 100 %. El compuesto Suntheanine® ha demostrado en estudios clínicos realizados en seres humanos su capacidad para mejorar las ondas cerebrales alfa.
La L-teanina muestra resultados nootrópicos prometedores en numerosos ensayos clínicos realizados en seres humanos
| Dosis de L-teanina | Diseño y sujetos | Observaciones de los investigadores | ||
|---|---|---|---|---|
| L-teanina 50 mg, L-teanina 200 mg | 8 mujeres, estudiantes universitarias) (edad: 18-22 años), ensayo cruzado de tres vías, con control de placebo | Se informó de un aumento, en función de la dosis, en la actividad alfa de las áreas occipital y parietal del cerebro 30 minutos después del consumo de L-teanina en comparación con el placebo. | ||
| L-teanina 200 mg | 20 hombres sanos (intervalo de edades 18-30 años), con control de placebo | La L-teanina aumentó la actividad de las ondas cerebrales alfa en el área occipital, en comparación con el placebo, entre aquellos individuos que indicaron un mayor nivel de ansiedad (p<0,05) | ||
| L-teanina 50 mg | 35 participantes jóvenes sanos, aleatorio, con control de placebo | En comparación con el placebo, con EEG a los 45, 60, 75, 90 y 105 minutos tras su ingesta, la dosis de 50 mg de L-teanina produjo una mayor actividad alfa (p<0,05) | ||
| L-teanina 250 mg | 15 participantes (edad media, 27,8 años), con control de placebo | La actividad alfa relacionada con la atención fue superior y la actividad alfa de fondo se redujo para la condición de L-teanina en comparación con el placebo (índice de modulación de la atención significativo (p<0,05) | ||
| Bryan J. Nutr Rev. 2008 Feb;66(2):82-90. | ||||
Rhodiola Rosea 50 mg
estandarizada con un contenido mín. del 3 % de rosavinas y del 1 % de salidrósidos
Bioactividades Cerebrales: se cree que la Rhodiola estimula y ayuda a los neurotransmisores críticos para la cognición, como la norepinefrina, la dopamina y la serotonina. Puede optimizar aún más estos neurotransmisores facilitando su transporte a través de la barrera hematoencefálica. La Rhodiola ofrece las propiedades protectoras y antioxidantes de la acetilcolina, que puede ayudar a ralentizar el deterioro relacionado con la edad. Y lo más importante, la Rhodiola refuerza la resistencia mental al estrés al reducir la liberación de las hormonas asociadas al estrés, incluido el cortisol. Los estudios sugieren que los efectos nootrópicos de la Rhodiola empiezan 30 minutos después de su ingesta y que pueden durar hasta seis horas.
Posibles Beneficios Nootrópicos: al ser una planta «adaptógena», la Rhodiola ayuda a reforzar la resistencia al estrés mental y físico, al mismo tiempo que fomenta la energía cerebral y promueve un pensamiento claro y calmado en condiciones extremas. Tradicionalmente, la Rhodiola se ha utilizado para mejorar el procesamiento mental, la memoria, el aprendizaje, la capacidad de atención, el estado de ánimo y la capacidad de trabajo. También obtuvo fama como un potenciador legal del rendimiento entre los biatletas y halterófilos olímpicos rusos.
- La Rhodiola de Mind Lab Pro® está estandarizada para suministrar un 3 % de rosavinas y un 1 % de salidrósidos como mínimo, garantizando unos niveles eficaces de nootrópicos activos en cada cápsula.
La Rhodiola se ha asociado a beneficios para la energía mental, en función de la dosis, en estudios clínicos realizados en seres humanos.
Shevtsov VA, et al. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105.
B6 2,5 mg
B9 100 mcg
B12 7,5 mcg
en forma de vitaminas de alimentos integrales idénticas a las naturales BioGenesis™*
Bioactividades Cerebrales: todas las vitaminas B contribuyen a la salud cerebral, pero la mayoría de las investigaciones se centran en las vitaminas B6, B9 y B12 debido a su papel fundamental en el metabolismo de la homocisteína. Unos niveles altos de homocisteína y una ingesta inadecuada de vitaminas B6, B9 y B12 están interconectados y son factores de riesgo modificables para la degeneración cerebral, problemas cerebrovasculares, alteraciones en el estado de ánimo y deterioro cognitivo. La suplementación con vitaminas B6+B9+B12 ha demostrado que puede equilibrar los niveles de homocisteína dentro de un intervalo saludable asociado a un rendimiento metal general óptimo.
PPosibles Beneficios Nootrópicos: las vitaminas B6+B9+B12 de Mind Lab Pro® se centran en la homocisteína como un trío sinérgico, ayudando a combatir los problemas de rendimiento mental relacionados con el deterioro cognitivo, el envejecimiento del cerebro y un flujo sanguíneo deficiente al cerebro. Las vitaminas B6+B9+B12 también han demostrado que fomentan una mejora en el estado de ánimo, la energía mental, el almacenamiento de información y la salud cerebral a largo plazo.
- lgunas vitaminas B son más difíciles de absorber con el paso de los años. Las vitaminas B6, B9 y B12 de Mind Lab Pro® se ofrecen en una forma idéntica a la natural BioGenesis™: combinadas con cofactores que mejoran la absorción de la vitamina B y con los beneficios exclusivos de la vitamina B para el cerebro en todas las poblaciones.
Las vitaminas B6+B9+B12 de Mind Lab Pro® reducen los niveles de homocisteína, lo que favorece la síntesis química cerebral y el riego sanguíneo en el cerebro.
Las vitaminas B6+B9+B12 también ayudan a mantener la salud cerebral al:
- Fomentar la producción química cerebral de monoaminas
- Favorecer la conversión y utilización de las sustancias químicas cerebrales
- Catalizar el metabolismo energético cerebral
- Mantener los niveles de S-adenosil metionina (SAM), que protege el cerebro y controla el estado de ánimo
- Forming myelin, the fatty sheath that surrounds and protects all brain cells and nerves
Formar la mielina, la vaina de grasa que rodea y protege todas las células y nervios del cerebro
*Las vitaminas y minerales idénticos a los naturales BioGenesis™ se obtienen en laboratorio mediante un cultivo dual de organismos que produce un complejo de cofactores que mejoran la absorción, y que incluyen: glicoproteínas bioactivas, lipoproteínas bioactivas, enzimas bioactivas, clorofila, glucomanana, SOD, glutatión, beta-glucanos, ácido lipoico, minerales esenciales en trazas, ácido glutámico, polisacáridos, coenzimas Q10 y otros compuestos.
- Citicoline
- Silveri MM et al. Citicoline enhances frontal lobe bioenergetics as measured by phosphorus magnetic resonance spectroscopy. NMR Biomed. 2008; 21(10):1066-75.
- McGlade E. et al., Improved Attentional Performance Following Citicoline Administration in Healthy Adult Women. Food and Nutrition Sciences. 2012;3:769-773.
- Babb SM, Wald LL, Cohen BM, Villafuerte RA, Gruber SA, Yurgelun-Todd DA, Renshaw PF. Chronic citicoline increases phosphodiesters in the brains of healthy older subjects: an in vivo phosphorus magnetic resonance spectroscopy study. Psychopharmacology. 2002;161 (3):248–254.
- Alvarez XA, et al. Citicoline Improves Memory Performance in Elderly Subjects. Methods &Findings in Experimental &Clinical Pharmacology. 19(3):201-10,1997.
- Fioravanti M, Buckley AE. Citicoline (Cognizin) in the treatment of cognitive impairment. Clinical Interventions in Aging. 2006;1(3):247-251.
- Phosphatidylserine (PS)
- Crook TH, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology. 1991 May;41(5):644-9.
- Cenacchi T, et al. Cognitive decline in the elderly: a double-blind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging (Milano). 1993 Apr;5(2):123-33.
- Glade MJ, Smith K. Phosphatidylserine and the human brain. Nutrition. 2015 Jun;31(6):781-786.
- Hirayama S, et al. The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. J Hum Nutr Diet. 2013 Mar 17.
- Kato-Kataoka A., et al. Soybean-Derived Phosphatidylserine Improves Memory Function of the Elderly Japanese Subjects with Memory Complaints. J. Clin. Biochem. Nutr., 47, 246–255, November 2010
- Bacopa monnieri
- Goswami S, Saoji A, Kumar N, Thawani V, Tiwari M, Thawani M. Effect of Bacopa monnieri on Cognitive functions in Alzheimer’s disease patients. International Journal of Collaborative Research on Internal Medicine &Public Health. 2011; 3(4):285-293.
- Roodenrys S, et al. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory. Neuropsychopharmacology. 2002 Aug;27(2):279-81
- Stough C, et al. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology (Berl). 2001 Aug;156(4):481-4.
- Shinomol GK, et al. Exploring the role of "Brahmi" (Bocopa monnieri and Centella asiatica) in brain function and therapy. Recent Pat Endocr Metab Immune Drug Discov. 2011 Jan;5(1):33-49.
- Singh HK, Dhawan BN. Neuropsychopharmacological effects of the Ayurvedic nootropic Bacopa monniera Linn. (Brahmi). Indian J Pharmacol 1997;29:S359-S365.
- Lion’s Mane Mushroom
- Wong KH, et al. Neuroregenerative potential of lion's mane mushroom, Hericium erinaceus (Bull.: Fr.) Pers. (higher Basidiomycetes), in the treatment of peripheral nerve injury (review). Int J Med Mushrooms. 2012;14(5):427-46.
- Sabaratnam V, et al. Neuronal Health – Can Culinary and Medicinal Mushrooms Help? J Tradit Complement Med. 2013 Jan-Mar; 3(1): 62–68.
- Mori K, et al. Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytother Res. 2009 Mar;23(3):367-72. doi: 10.1002/ptr.2634.
- Mori K, et al. Nerve growth factor-inducing activity of Hericium erinaceus in 1321N1 human astrocytoma cells. Biol Pharm Bull. 2008 Sep;31(9):1727-32.
- Ma BJ, et al. TMYC Hericenones and erinacines: stimulators of nerve growth factor (NGF) biosynthesis in Hericium erinaceus. Mycology, Vol. 1, No. 2, June 2010, 92–98.
- L-Tyrosine
- Thomas JR, et al. Tyrosine improves working memory in a multitasking environment. Pharmacol Biochem Behav. 1999 Nov;64(3):495-500.
- Neri DF, et al. The effects of tyrosine on cognitive performance during extended wakefulness. Aviat Space Environ Med. 1995 Apr;66(4):313-9.
- Deijen JB, et al. Tyrosine improves cognitive performance and reduces blood pressure in cadets after one week of a combat training course. Brain Res Bull. 1999 Jan 15;48(2):203-9.
- Banderet LE, Lieberman HR. Treatment with tyrosine, a neurotransmitter precursor, reduces environmental stress in humans. Brain Res Bull. 1989 Apr;22(4):759-62.
- Colzato LS, et al. Working memory reloaded: tyrosine repletes updating in the N-back task. Front. Behav. Neurosci., 16 December 2013.
- L-Theanine
- Nobre AC, et al. L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 01/2008; 17 Suppl 1:167-8.
- Nathan PJ, et al. The neuropharmacology of L-theanine(N-ethyl-L-glutamine): a possible neuroprotective and cognitive enhancing agent. J Herb Pharmacother. 2006;6(2):21-30.
- Kimura K, et al. L-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biol Psychol. 2007 Jan;74(1):39-45.
- Gomez-Ramirez M, et al. The deployment of intersensory selective attention: a high-density electrical mapping study of the effects of theanine. Clin Neuropharmacol. 2007 Jan-Feb;30(1):25-38.
- Yamada T. Effects of theanine, r-glutamylethylamide, on neurotransmitter release and its relationship with glutamic acid neurotransmission. Nutr Neurosci. 2005 Aug;8(4):219-26.
- Rhodiola rosea
- Shevtsov VA, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105.
- Spasov AA, et al. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. 2000 Apr;7(2):85-9.
- Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue – a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. Phytomedicine 2000;7:365-371.
- Panossian A, Wagner H. Stimulating effect of adaptogens: an overview with particular reference to their efficacy following single dose administration. Phytother Res. 2005;19(10):819–38.
- Perfumi M, Mattioli L. Adaptogenic and central nervous system effects of single doses of 3% rosavin and 1% salidroside Rhodiola rosea L. extract in mice. Phytother Res 2007;21:37-43.
- Maritime Pine Bark Extract
- Balestreri R, et al. Bagchi D. Free radicals and grape seed proanthocyanidin extract: importance in human health and disease prevention. Toxicology. 2000 Aug 7;148(2-3):187-97.
- Bors W1, Michel C, Stettmaier K. Electron paramagnetic resonance studies of radical species of proanthocyanidins and gallate esters. Arch Biochem Biophys. 2000 Feb 15;374(2):347-55.
- Shi J, et al. Polyphenolics in grape seeds-biochemistry and functionality. J Med Food. 2003 Winter;6(4):291-9.
- Ho GTT, et al. Immunomodulating Activity of Aronia melanocarpa Polyphenols. Int J Mol Sci. 2014 Jul; 15(7): 11626–11636.
- Schmitt CA, Dirsch VM. Modulation of endothelial nitric oxide by plant-derived products. Nitric Oxide. 2009 Sep;21(2):77-91.
- DalBó S, et al. Activation of endothelial nitric oxide synthase by proanthocyanidin-rich fraction from Croton celtidifolius (Euphorbiaceae): involvement of extracellular calcium influx in rat thoracic aorta. J Pharmacol Sci. 2008 Jun;107(2):181-9.
- Vitamin B6
- Deijen JB, van der Beek EJ, Orlebeke JF, van den Berg H. Vitamin B-6 supplementation in elderly men: effects on mood, memory, performance and mental effort. Psychopharmacology. 1992;109(4):489–496.
- McCarty MF. High-dose pyridoxine as an 'anti-stress' strategy. Med Hypotheses. 2000 May;54(5):803-7.
- National Institutes of Health Office of Dietary Supplements, Vitamin B6 Dietary Supplement Fact Sheet: http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/
- Vitamin B9
- Young S. Folate and depression&mdasha neglected problem. J Psychiatry Neurosci. 2007 Mar; 32(2): 80–82.
- Durga J, et al. Effect of 3-year folic acid supplementation on cognitive function in older adults in the FACIT trial: a randomised, double blind, controlled trial. Lancet. 2007 Jan 20;369(9557):208-16.
- Homocysteine Lowering Trialists’ Collaboration. Lowering blood homocysteine with folic acid based supplements: meta-analysis of randomised trials. BMJ. 1998 Mar 21; 316(7135): 894–898.
- Vitamin B12
- Schafer JH, Glass TA, Bolla KI, Mintz M, Jedlicka AE, Schwartz BS. Homocysteine and cognitive function in a population-based study of older adults. J Am Geriatr Soc. 2005;53(3):381–388.
- Louwman MW, van Dusseldorp M, van de Vijver FJ, et al. Signs of impaired cognitive function in adolescents with marginal cobalamin status. Am J Clin Nutr. 2000;72(3):762-769.
- Clarke R, Birks J, Nexo E, Ueland PM, Schneede J, Scott J, et al. Low vitamin B-12 status and risk of cognitive decline in older adults. Am J Clin Nutr 2007;86:1384-91.
- Seshadri S, Beiser A, Selhub J, Jacques PF, Rosenberg IH, D'Agostino RB, et al. Plasma homocysteine as a risk factor for dementia and Alzheimer's disease. N Engl J Med 2002;346:476-83.
- B6, B9 and B12 in Combination
- Agnew-Blais JC. Folate, vitamin B-6, and vitamin B-12 intake and mild cognitive impairment and probable dementia in the Women's Health Initiative Memory Study. J Acad Nutr Diet. 2015 Feb;115(2):231-41.
- Bottiglieri T. Folate, vitamin B₁₂, and S-adenosylmethionine. Psychiatr Clin North Am. 2013 Mar;36(1):1-13.
- Hutto BR. Folate and cobalamin in psychiatric illness. Compr Psychiatry 1997;38:305-14.
- Reynolds E. Vitamin B12, folic acid, and the nervous system. Lancet Neurol. 2006;5:949–960.
- Leahy LG. Vitamin B Supplementation: What's the Right Choice for Your Patients? J Psychosoc Nurs Ment Health Serv. 2017 Jul 1;55(7):7-11.
- De Jager CA, et al. Cognitive and clinical outcomes of homocysteine-lowering B-vitamin treatment in mild cognitive impairment: a randomized controlled trial. Int J Geriatr Psychiatry. 2012 Jun;27(6):592-600.
- Selhub J, et al. B vitamins, homocysteine, and neurocognitive function in the elderly. Am J Clin Nutr. 2000 Feb;71(2):614S-620S.
- Smith AD, Refsum H. Homocysteine, B Vitamins, and Cognitive Impairment. Annu Rev Nutr. 2016 Jul 17;36:211-39
- Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy&mdashA Review. Nutrients. 2016 Feb; 8(2): 68.
Mind Lab Pro®:
Los mejores nootrópicos, en formas superiores y en dosis de nivel clínico.
